Napisz e-mail Drukuj

Imprezy

Zdarzenie 

Tytuł:
Joga a świadomość ciała
Kiedy:
19.08.2018 - 25.08.2018
Gdzie:
Nieprześnia 1 - Nieprześnia
Kategoria:
warsztaty
Cena:
1350 - PLN
www:
http://https://szkolajogi.com.pl/warsztat-jogi-nieprzesni-prowadzi-
organizator:
Szkoła Jogi Sadhana
e-mail:
sadhana.szkolajogi@gmail.com
telefon:
600016926
Poziom:
dla wszystkich
nauczyciel:
Marek Gołąb
stopień:
Introductory II

Opis

Joga a świadomość ciała nastawiona będzie na płynną praktykę. Łatwiejsze asany będą nas naturalnie wprowadzać w trudniejsze pozycje, a sekwencje będą tworzyły całość. Praktyka jogi w ten sposób jest jak medytacja, tyle, że w ruchu. Umysł i uwaga muszą podążać za zmieniającym się układem ciała, za różnymi jego częściami co sprawia, że nasza głowa odpoczywa od ciągłego myślenia, planowania, analizowania. Przestajemy być tylko „w głowie” pojawia większa świadomość ciała, lepsze połączenie z nim. Większa świadomość sprawia, że łatwiej uczymy się nowych rzeczy, ponieważ ciało szybciej je przyswaja, szybciej zapamiętuje. Tworzymy również przestrzeń w głowie, przestrzeń w ciele na emocje. Przestrzeń na humor i dobrą zabawę też się znajdzie. Zapraszam!

Warsztat poprowadzi Marek Gołąb – dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara. Praktykę jogi rozpoczął w 2006 roku pod okiem Agnieszki Grin, kontynuował u Konrada Kocota a od 2009 praktykuje w krakowskiej Sadhanie. Od 2012 roku uczestniczy w szkoleniach nauczycielskich prowadzonych przez Romka Grzeszykowskiego. Dodatkowe umiejętności zdobywała na warsztatach z takimi nauczycielami jak: Lois Steinberg, Corine Biria, Dean Lerner, Eyal Shifroni i Manuso Manos.

Współczesne czasy charakteryzują się ogromnym tempem życia, masą spraw do załatwienia, na które zawsze brakuje czasu i pojawia się hasło „deadline”. Wszystko to sprawia, że jesteśmy bardzo „w głowie”, każdy z nas zmaga się z gonitwą myśli. Praktyka jogi pozwala mi zwolnić, nabrać dystansu, spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Zmienia się hierarchia wartości w naszym życiu, zaczynamy kierować uwagę, czas i energię na sprawy rzeczywiście ważne. Joga jest dla mnie świetnym sposobem na życie, ponieważ umożliwia ciągłą pracę nad sobą i dokonywanie zmian.

TERMIN:
19.-25. sierpnia

PROGRAM:
NIEDZIELA – 19.08
16:00 zakwaterowanie
17:30-19:00 joga – wspólna praktyka
19:00 kolacja
20:00 spotkanie organizacyjne

PONIEDZIAŁEK – PIĄTEK – 20.-24.08
8:00-10:00 – joga dla osób praktykujących
10:15-11:45 – joga dla osób początkujących
12:00 – obiad
15:45-17:15 – joga dla osób początkujących oraz ćwiczenia oddechowe
17-15-18:45 – joga dla osób praktykujących oraz ćwiczenia oddechowe
19:00 – kolacja

SOBOTA -25.08
8:30-10:30 wspólna grupa jogi
11:30 – obiad i wykwaterowanie

MIEJSCE:
Nieprześnia 1 – https://www.nieprzesnia1.com/

CENA:
ZA OSOBĘ

pokój 2-3 osobowy- 1350 zł

ZA DZIECKO – do 12 lat

820 zł

ZA OSOBĘ TOWARZYSZĄCĄ – niećwiczącą

1000 zł


W CENIE:
– noclegi
– pyszne, wegetariańskie posiłki
– zajęcia jogi dla początkujących i praktykujących
– pobyt dzieci do 4 roku życia – bezpłatnie – kiedy dziecko śpi z rodzicami

ZAPISY I WIĘCEJ INFORMACJI:
sadhana.szkolajogi@gmail.com / 600 016 926

Miejsce

Nieprześnia 1
Venue:
Nieprześnia 1   -   www
Miasto:
Nieprześnia
Województwo:
małopolskie
Kraj:
Kraj: pl

Opis

N i e p r z e ś n i a  1 to uroczy kompleks wypoczynkowy otoczony pięciohektarowym parkiem. Mieści się w nim m.in. zabytkowy dworek z 1934 roku, jabłoniowy sad, staw i warzywnik. Do dyspozycji gości znajdują się tam 22 miejsca noclegowe w gustownie urządzonych pokojach z łazienkami, przestronna restauracja typu slow food i w pełni wyposażona sala do ćwiczeń z drewnianą podłogą.

Jak piszą o nim właściciele: "To idealne miejsce dla osób poszukujących wyciszenia i efektywnego wypoczynku w celu regeneracji sił witalnych."

Nieprześnia oddalona jest tylko 40 km od Krakowa i 10 od Bochni. Ośrodek otacza Pogórze Karpackie z jego piękną rzeźbą terenu. Bliska odległość od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej czynią to miejsce niezwykle atrakcyjnym.

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

Kalendarz imprez

<<  Grudzień 2018  >>
 Pn  Wt  Śr  Cz  Pt  So  N 
     
      
webmaster